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酸白菜的做法+最正宗的做法？

酸白菜的做法有很多种，以下是一种比较常见的做法： 所需材料： - 大白菜 1颗（约1.5-2公斤） - 生姜 30克 - 大蒜 5瓣 - 辣椒粉 50克 - 白糖 30克 - 食盐 80克 步骤： 1. 将大白菜切成块状，洗净。 2. 在一个大盆中，加入适量水和食盐，搅拌均匀溶解。 3. 将白菜放入盆中，用手将食盐水均匀涂抹在白菜的叶子上，让其充分入味。 4. 静置20-30分钟，直到白菜的叶子变软。期间可以偶尔翻动白菜块，以便均匀入味。 5. 准备辣椒粉糊：将辣椒粉、白糖、剁碎的大蒜和生姜放入一个小碗中，搅拌均匀成糊状。 6. 将腌制好的白菜块沥干，将辣椒粉糊涂抹在白菜的每片叶子上。 7. 将涂抹好辣椒粉糊的白菜块逐个放入一个干净的密封容器中，将容器盖好。 8. 酸白菜需要发酵，因此需要存放在室温下发酵3-5天，期间需要每天打开容器释放掉发酵产生的气体，并确保白菜块充分接触到空气。 9. 发酵完成后，将酸白菜存放在冰箱中冷藏，以保持其口感和风味。 最正宗的酸白菜做法通常需要泡制的时间长一些，以下是一种传统的酸白菜做法： 所需材料： - 大白菜 1颗（约1.5-2公斤） - 姜块 20克 - 大蒜 10瓣 - 食盐 100克 步骤： 1. 将大白菜切成块状，洗净。 2. 在一个大盆中，加入适量水和食盐，搅拌均匀溶解。 3. 将白菜放入盆中，用手将食盐水均匀涂抹在白菜的叶子上，让其充分入味。 4. 静置至少4-6小时，期间可以偶尔翻动白菜块，以便均匀入味。 5. 准备泡菜料：将切成薄片的姜块和切碎的大蒜放入一个小碗中，搅拌均匀。 6. 将腌制好的白菜块沥干，将泡菜料均匀地涂抹在白菜的每片叶子上。 7. 将涂抹好泡菜料的白菜块逐个放入一个干净的陶瓷缸中，用力按压使其紧密贴合。 8. 用纱布或保鲜膜将白菜顶部盖住，并轻压一下，以确保空气不进入缸内。 9. 将缸放置在阴凉通风的地方，每天打开盖子释放产生的气体，同时用清洁的石头压在白菜上，以确保其完全浸泡在咸水中。 10. 大约2-3天后，酸白菜开始发酵，此时需要在泡菜顶部放置一个盘子，再用重物压在盘子上，以防止酸白菜浮起。继续在阴凉通风处存放4-7天。 11. 发酵完成后，将酸白菜移至冰箱中冷藏，以保持其口感和风味。 以上两种做法均可根据个人口味的喜好进行调整，如增加或减少辣椒或蒜的用量。

要坚持以人民为中心，科学规划、合理布局防灾减灾基础设施，加紧补短板、强弱项，不断提升防灾减灾能力。， 根据公开资料显示，浏阳河酒2012年、2013年的营收分别为1.69亿元、2.15亿元，净利润分别只有126.56万元和1298.82万元，均未完成对赌协议中的业绩要求。

怀孕后不知道吃什么补营养？试试这3种食物，还可以预防宝宝黄疸

怀孕期间，宝妈们通常需要额外的营养来支持自身和宝宝的健康发育。以下是三种既富含营养又有助于预防宝宝黄疸的食物： 1. 蛋黄：蛋黄富含丰富的营养物质，如优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D和胆碱等。胆碱是一种重要的营养素，被称为胆碱，可以促进神经系统的发育。同时，蛋黄中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，维护骨骼健康。 2. 红枣：红枣是一种非常受孕妇喜爱的食物，它富含丰富的维生素C、维生素E、钙、铁和纤维等。红枣还含有一种叫做白皮酮的物质，具有降低胆固醇和预防宝宝黄疸的作用。同时，红枣还有助于增加身体的气血，提供更多的营养给胎儿和宝宝。 3. 黑芝麻：黑芝麻富含丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白质、维生素E、维生素B群、钙、铁等。其中，黑芝麻含有丰富的亚麻酸，可以预防宝宝黄疸。同时，黑芝麻还有助于补血和促进宝宝的健康发育。 除了以上提到的食物，孕妇还应该注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。最好遵循医生或营养师的建议来调整饮食，确保宝宝和自己获得全面的营养。

因而受传统经销网络局限性的影响更深，供应链风险更大。，品牌馅料是他们此次进军中国市场的敲门砖，因此对原料的选择尤为严苛。

巨蟹座有哪些爱情秘密

巨蟹座的人在爱情中有以下几个秘密： 1. 对巨蟹座而言，家庭与情感联系密不可分。他们非常重视家庭和亲密关系，因此在爱情关系中，他们会非常关注对方是否愿意跟他一起建立强大的家庭基础。 2. 巨蟹座在爱情中非常敏感和情绪化。他们更容易受到情绪的影响，需要伴侣能够理解和包容他们的情感起伏，给予安全感和稳定性。 3. 巨蟹座在爱情中非常投入和忠诚。一旦他们认定了伴侣，他们会毫不犹豫地付出全部的爱和关注，并且对关系非常忠诚。 4. 巨蟹座在爱情中需要感受到被关心和守护。他们渴望伴侣能够给予足够的关心和照顾，让他们感到被珍视和宠爱。 5. 巨蟹座在爱情中喜欢营造安全和温馨的氛围。他们喜欢在舒适的家庭环境中与伴侣共度甜蜜时光，喜欢为对方煮饭、打理家务等方式来表达爱意。 6. 巨蟹座需要伴侣能够与他们建立深入的情感连接。他们喜欢与伴侣分享内心的想法和感受，渴望能够有心灵的交流和共鸣。 7. 巨蟹座在爱情中会有保护欲望。他们希望能够扮演伴侣的保护者和支持者角色，因此他们会尽力保护伴侣和关系的稳定。 总之，巨蟹座在爱情中是一个敏感、忠诚且渴望安全感的人，他们需要一个温暖、稳定和共享情感的关系。

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